頻尿・尿漏れを自力で治すために絶対やってほしいこと6選 （2024.04.23更新）
はじめに 私は、年間3万人の患者様を診察しています。多くの患者様にお会いして感じることは、『自力』で治すということができれば、患者様にとってより良い治療となるのではないかということです。薬に頼ること… ▼続きを読む

糖尿病を自力で治すために絶対食べて欲しいもの10選 （2024.04.18更新）
私は、年間約3万人の患者様を診察しています。その中でも多い相談が、糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病です。 新橋消化器内科・泌尿器科クリニックには、働き盛りの患者様が多くいらっしゃいますが、生活習慣… ▼続きを読む

糖尿病の方必見! 糖尿病を悪化させる最悪な朝食 3 選 （2024.03.22更新）
はじめに 新しい 1 日の始まり、皆さんは何を召し上がっていますか? 手軽にパッと準備して食べられるものを召し上がっていませんか? 実はその食品は血糖値を急上昇させ、糖尿病を進行させたり、糖尿病… ▼続きを読む

血圧の正しい測り方〜高血圧の方は必見です〜 （2024.02.13更新）
はじめに 「⾎圧はどんな時に、どのような姿勢で測ったら良いかご存知ですか？」 実は多くの⽅が、正しい値が得られる⾎圧の測り⽅をしていない可能性があるのです。 本⽇は⽇本で 4,300 万⼈い… ▼続きを読む

高血圧の方が絶対に食べてはいけない危険な食べ物5選 （2023.11.14更新）
はじめに 静かな殺し屋「サイレントキラー」という言葉をご存知ですか。静かに、症状を現さずに体を蝕んでいくためこの名前が付いたのですが、高血圧はそのサイレントキラーの別名を持ちます。 高血圧は自覚症… ▼続きを読む

糖尿病の血糖値を劇的に下げる水の飲み方5選 （2023.10.16更新）
はじめに 厚生労働省によると、日本における糖尿病とその予備軍の合計は2000万人とされており、増加の一途をたどっています。食生活の欧米化や高齢化の影響もあり、今後も増加し続けることが予想されています… ▼続きを読む